亚玲私教管理平台

                      TA的私教小店

                      个人简介

                      美国国际瑜伽认证(重庆沙坪坝区驻点) 高级瑜伽教师证书 昆达里尼脉轮瑜伽系统培?#21040;?#24072; “太阳女神-H” 空中瑜伽、轮瑜伽教师 印度Dr.Abhishek理疗博士后弯系列 中国第一批Kundalini脉轮身心疗愈师

                      时间:2018-05-11 22:39 标签: 瑜伽 来源: 本站原创 查看: 6445次

                      瑜伽,为她抚平情伤;

                      瑜伽,为她剔除身体伤痛;

                      遇见瑜伽,她重生了......

                      感情的伤害没有让她自暴自弃

                        今天的主人公叫亚玲,她?#21040;?#35302;瑜伽是她人生中一个重要的转折点,那时的她在感情上受到了重创,孩子还没出生就受到了背叛,身心俱疲的她曾一度以为?#32422;?#23601;这样浑浑噩噩了,人生空白没有焦点,那段黑暗的日子让她十分恐惧,所幸有家人的陪伴和开导,她才没有做出极端的事。慢慢的其实她也在努力爬出围城,身边美好的事情多着呢,而且为了嗷嗷待哺的孩子,她也要振作起来。

                        其实只要你有走出来的欲望,那必然有阳光能钻过黑暗的缝隙走进你的内心,有时候想想塞翁失马焉知非福,也许跨过这道坎之后就能看到美丽的彩虹呢,就这样,瑜伽走进了亚玲的生活,她说和瑜伽的相遇也许就是老天爷想让她重?#29575;?#36215;小时候的梦想,小时候热爱跳舞的她因为家庭条件不允许只能放弃了,现在能跟瑜伽结缘,她竟然满心欢喜,高?#35828;?#20687;个小孩?#21360;?

                      瑜伽让她走出困境看到阳光

                        练瑜伽之前其实亚玲的身体也出现了很多状况,腰肌劳损坐骨神经痛,还有体态也不是那么好,但是随着瑜伽的深入练习,这些症状就慢慢消失了,一身轻松的感觉不要太好。但更重要的是,练瑜伽还让她走出了感情的伤痛,从前大大咧咧的她在经历了萎?#20063;?#25391;的一段岁月后,如今更多了一份成熟稳重,瑜伽让这位有故事的女同学身上充满了正能量。

                        在16年的时候亚玲跟明星导师王楚函系统学习坤达尼里脉轮瑜伽,她说?#30475;?#30340;脉轮练习都会触及到最深的伤痛,伤心到无以言表,心中对那个人充满了恨,很委屈,也很不甘心,可是渐渐通过每天4:30的早课(sadhana)开始一天的旅程,每一个呼吸都在自?#20202;?#29702;,慢慢与自我链接,眼前看到的不再是灰色的光芒。

                        以前的亚玲不敢靠近?#32422;?#30340;内心,畏畏缩缩,不敢跟内在的?#32422;?#25171;招呼,因为越靠近?#32422;?#30340;内心释放的就越多,有时候还会自我抵抗一下说?#32422;?#19981;能够这样?#25925;?#35201;?#36816;?#30340;那份感情保留,如今她才醒悟其实?#32422;?#19968;直在狠狠的自虐,放下的过程对她来说也许很艰难,但她相信风雨过后就会有彩虹,瑜伽为她点燃了生命的曙光,让她的生活充满阳光。

                      瑜伽课的精彩视频


                      瑜伽让她更自律迅速成长蜕变

                        瑜伽是一门博大精深的学问,一旦你开始学习了,那就是一辈子的功课了。瑜伽能平衡我们的内心?#32422;?#36523;边各个方向的能?#24247;??#28909;?#20146;情关系、朋友关系、工作关系、大自然等),对于亚玲来说,瑜伽是静心的好法宝,?#28304;?#32451;了瑜伽之后她变得更自律了,每天有规律的训练生活作息,让她过得很充实,这也许就是幸福的秘诀吧!

                        她早上4:30分就会开始习练,身心合一,祛除一切杂念,一场身心之旅完成之后她就会按照昨晚的计划开始一天的工作,自我学习或者授课,每一次的学习成果都会带来不同的效益,请教经验丰富的老师,反复练习和消化,最?#29031;?#27491;被吸收;授课的话要对教学的对象有一定的了解,每节课的内容按照主题上课,如果是长期上课的地方,那就要设计一个系统的课程方案去教学。

                        也许很多人都觉得瑜伽遥不可及,其实不是的,它也可以很接地气,亚玲?#32422;?#20063;在慢慢?#23548;?#22312;她们社区刚成立了一支公益舞韵瑜伽队,她想要更真实的传播瑜伽让每个人?#38469;?#30410;,让大家身边都充满爱的正能量,这也是?#32536;?#29699;的祝福。

                      亚玲现在是重庆心乐瑜伽的一名教练,她想跟大家说:“不管你生活过得有多么不如意,你?#21152;?#35813;学会坚强,学不会你可以来找我,让瑜伽改变你我他。”

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